包孩子这件小事,我差点和婆婆打起来

作者: 数理科学  发布:2019-12-29

不少父母习惯在婴儿睡觉时,为他们包上襁褓以安抚婴儿,并协助他们的四肢保持顺直。但据香港“东网”4月11日报道,澳大利亚医生近日称,长期让婴儿包上襁褓睡觉,可能会令他们的盆骨关节发育出问题,造成痛症,严重更可能需要接受手术。

问题:宝宝的青蛙腿什么时候会消除?

名模Rosemary早前造人成功,向来热爱运动的她虽然已怀孕6个多月,但仍然有做瑜伽及行山。

该份于《澳大利亚医学期刊》发表的研究称,最近在英国、澳大利亚及北美等地,愈来愈多父母为婴儿包襁褓,然而,这可能妨碍儿童关节发展,及令臀部盆骨关节发育不良的问题未能及早发现。

回答:

出生到半岁前,是孩子髋关节快速发育的阶段,一定要正确包裹小宝宝。

传统观念认为,大肚婆要多休息、少郁动,以免动胎气。但事实上,如果选择自然分娩,适量运动不单有助顺产,更可以改善怀孕时的腰痠背痛。然而应该选择哪种运动?由物理治疗师及专科医生解释。

澳大利亚整形外科医生艾克斯特表示,他们掌握证据,使用襁褓对盆骨关节发育有严重影响,之前襁褓没有这么流行时,婴儿盆骨关节的问题没有这么明显。他认为应该让婴儿腿部多点活动,如踢脚,以助盆骨发展。

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宝宝刚出生的时候,作为新手父母的你,面对新鲜出炉、张牙舞爪的小肉球,知道该怎样包吗?

纾缓紧张不适 产后易收身

Hello亲爱的宝爸宝妈,蜜桃姐宝贝姐来咯!

有的人就完全不知道。

很多人会劝孕妇应该减少活动,多多休息。医生及物理治疗师的意见却相反,认为孕妇应该多做合适的运动。妇产科专科医生方秀仪指出,孕妇在没有不适的情况下,适量的运动可带来以下好处:

在宝贝还小的时候,我看到宝贝躺着时有‍“青蛙腿”的趋势,总想把她拉直。刚好当时我的医生朋友在旁边,看到后,连忙制止我,跟我说明了关于‍“青蛙腿”的那些错误迷思。

南京有对婆媳,就因为怎样给宝宝打包的事情吵架了。

˙纾缓和减少怀孕期间常见的不适,如疲劳、静脉曲张、四肢肿胀等

‍“不要穿纸尿布,否则会让宝宝变成青蛙腿。”

孩子的奶奶是北方人,在宝宝出生后,奶奶怕孩子冷,就要给孩子包“蜡烛包”,包上就暖和了。

˙减少失眠、精神紧张、焦虑和抑郁等问题

‍“从小要把宝宝的腿裹住,长大后腿才会又长又直。”

而且,婆婆坚持要把孩子的双腿拉直,紧紧的捆绑住,说这样可以让孩子的腿以后长得又直又长,没有罗圈腿没有外八字,整个一双人见人爱的大长腿。

˙增强体力,令生产过程较顺利,有助自然分娩

这些观点你是不是都听说过?婴儿的‍“青蛙腿”的确是很普遍的现象。

要打成什么样子?瞧,下图就是,把孩子捆得像个扎实的“蜡烛”。

˙降低患上妊娠糖尿病和妊娠高血压的风险

婴儿出现‍“青蛙腿”正常吗?

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˙协助控制体重,产后更易收身

宝宝在妈妈子宫里时,很长时间内都是蜷缩着的,因此骨盆和膝盖都是弯曲的。宝宝出生后,需要几个月的时间关节才能正常伸展。如果宝宝出生时是臀位的话,伸展关节需要的时间会更长。我们通常所说的婴儿‍“青蛙腿”,其实就是指宝宝的关节还没有伸展开,这是非常正常的现象。

作为孩子的亲妈,一位南方且现代的女性,是肯定不允许这样的事情发生在自己的孩子身上的,所以婆婆每次提出来打包,都被媳妇顶回去了。

首选游泳 不宜潜水打篮球

关于‍“纸尿裤导致青蛙腿”的论断,更是无稽之谈,这是宝宝发育的正常现象,完全和纸尿裤无关。通常到18个月后,宝宝的膝关节才会慢慢伸直,宝宝2岁以后出现‍“青蛙腿”的情况就非常少见了。

媳妇更喜欢把孩子用块背巾挂在胸前,或者背在背上,这样方便出门,或者在家里给孩子哄睡。

注册物理治疗师苏雅贤说,2017年美国Thomas Jefferson University的研究指出,中等强度(有轻微气喘但仍能说话)的带氧运动、伸展、肌力训练及水疗,均对孕妇健康有益,既不会增加早产风险,更可减低剖腹分娩的需要。「因为腰腹肌肉经过锻炼后变强,加上会阴肌肉收缩能力足够,都有助顺利分娩。」另外,美国妇产科学院亦建议孕妇每周作3至5次、每次30分钟的中等强度带氧运动。

强行拉直宝宝的‍“青蛙腿”会有什么后果?

可婆婆一见就不乐意了:你都不准给孩子打包,凭什么你就可以把孩子捆在身上?

苏雅贤建议,孕妇首选的运动是游泳,因浮力可减轻关节负荷,也可锻炼大腿及腰腹肌力,增加关节灵活。另外,也可选择踩单车、缓步跑及跳舞等,但要避免潜水、多跳跃或身体接触的运动如篮球。除了带氧运动,亦要配合肌力训练,包括背肌、腹肌、臀部、下肢及盆骨底肌肉。完成后留意翌日的身体反应,如肌肉太痠痛,就要减少运动量。

我们首先来了解一下盆骨关节的构造。宝宝的大腿根部有个像球一样的骨头嵌套在球窝里,当宝宝出现‍“青蛙腿”时,由于大腿骨头被膝关节支撑着,因此对盆骨关节的压力是最小的。

于是两个人为这事吵啊吵啊,差点还武力升级。

因应生理变化 分阶段训练

在宝宝出生后的最初几个月,由于球窝的边缘是软骨,因此球状骨头嵌套得很松。如果这时候盆骨被人为拉伸,很容易造成球窝处的软骨受伤(医学上称之为‍“髋关节发育不良”),而且这种伤害是终身的,或者造成球状骨头滑出球窝(医学上称之为‍“髋关节脱位”)。

最后闹到了医生那里。

不同的怀孕阶段,孕妇的生理会出现变化,两位专家建议孕妇要注意以下情况及训练要点。

最可怕的是,髋关节发育不良或髋关节脱位对宝宝来说是不痛的。很多出现这种问题的宝宝,都要等到会走路才发现异常,而通常这时问题就已经比较严重了。

医生指出,“蜡烛包”存在髋关节脱位的隐患,而用背巾背更利于髋关节发育。

怀孕初期:温和运动 纾缓身心压力

如何避免对骨盆关节的损伤?

确实,孩子出生到半岁之前,是髋关节快速发育的阶段,包“蜡烛包”强行把孩子腿拉直,会限制髋关节的活动,容易诱发髋关节问题。

怀孕初期荷尔蒙分泌改变,孕妇会出现初孕不适,例如呕吐、恶心、经常疲倦等。苏雅贤说运动虽然未必可以直接改善这些初孕不适,但运动时身体会分泌安多酚,有助产生快乐情绪,纾缓身心压力。这时期可开始训练平衡力,减低怀孕期间扭伤及跌倒的风险。

宝宝出生后的前六个月是出现髋关节问题的高发期,6个月以后宝宝的髋关节逐渐变得强壮,这个风险就会显著降低。当然,不要以为不帮宝宝拉直腿就万事大吉了,其他一些不正确的做法也可能会对宝宝的盆骨关节造成伤害。

而背巾背的方式孩子舒适,也不妨碍家长干活。

方秀仪说孕妇在一般情况下,下体没有出血、健康情况许可,可做一些较温和的运动,例如伸展、带氧运动、阻力训练等。

包襁褓

最关键的是,这种形式的包法,可以让孩子的髋关节自由发育,不受到束缚,减少髋关节脱位的风险。( 新华报业网-南京晨报 《如何带孩子,婆媳起争执》)

怀孕中期:提升心肺功能 控制体重

小月龄宝宝都会有惊跳反射,包襁褓可以让宝宝睡得更踏实。宝贝从医院回家后,一直包襁褓到矫正5个月。宝宝的襁褓一定要上紧下松,每次包好都需要。

就像医生所说的,给孩子打蜡烛包很有可能引起宝宝的髋关节脱位。

苏雅贤说这时期因为胎儿日渐成长,孕妇的体重会不断增加。另外,部分孕妇会经常感觉肚饿,不停进食,亦有可能在短时间内明显增磅,增加腰椎或膝关节的压力,令腰膝出现不同问题。此时孕妇除了注意控制饮食,还要保持良好的运动习惯,有助提升孕妇的心肺功能及控制体重。

安全座椅

因为当宝宝的双腿被人为地拉直或者被紧紧地并拢起来包裹的时候,髋关节会从关节囊中松动并移至关节囊的上方,这种情况下,孩子的髋关节就会发生脱位。

腰部:久坐后会感到痠软及绷紧不适,盆骨关节因体内黄体酮影响,身体会放鬆盆骨的软组织如韧带等,为日后分娩作準备,令到盆骨关节的负担增大,故孕妇会感到腰及盆骨位置不适,特别是睡觉转身时更明显。苏建议孕妇可侧身睡觉,同时把枕头夹在大腿中间,有助减轻盆骨关节压力。

为宝宝挑选安全座椅时,一定要挑选大小合适的款式。如果安全座椅过窄,相当于人为地将宝宝的腿拉直,会增加伤害髋关节的风险。

图片 3所以给孩子打“蜡烛包”是万万不行的。" style="width:60%;margin:1rem auto">

膝:体重增加,会增加膝关节压力。如产后没有减磅,更可能加速膝关节退化,影响较深。

背带

{"type":1,"value":"还有些家长倒是不给孩子打“蜡烛包”,但是他们偏偏喜欢给孩子裹好几层,生怕冻着孩子。

怀孕后期:减原有运动量 练会阴肌肉

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